近年中国睡眠研究会发布的《中国睡眠诊疗现状调查报告》发布的数据显示，发现中国成年人失眠患病率高达约57%，而在上班族中，失眠比例更高，高达约65%。
所以，昨夜失眠的你，并不孤单。
近日，有研究团队表示，他们已经接近于揭开睡眠之谜中的一个谜团，即良好的睡眠质量如何预防心血管疾病。在对小鼠的研究中，他们发现大脑、骨髓与血管之间存在一种前所未知的机制，该机制似乎可以防止动脉粥样硬化的发生，但前提是只有在睡眠健康的情况下才会出现。这项研究已发表在《自然》上，由美国国立卫生研究院下属国家心肺血液研究所(NHLBI)资助。